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建议练习坚叉，横叉，每天压一点，不能太用力，或着先把韧带打开
家长同志您好，您的孩子沉迷游戏，归根结底，问题出在你身上。
我也是一个沉迷游戏患者，我想说一下我的感受。
第一，现实生活中，没有成就感。不管做什么事情，都得不到别人的肯定，尤其是家人的肯定。在游戏中，只要你过关，或者达成一种成就，游戏就会夸你，好棒，你好厉害之类。
第二，孤独。作为家长，在孩子休假、闲暇的时候，有没有去陪伴孩子？孩子在现实生活中感到孤独的时候，就会想办法排解孤独。大人有很多方法，也有金钱的支撑，孩子什么都没有。而游戏中，有很多像您家孩子一样的人。他们只有在游戏中，才能互相慰藉，排解心中的空虚。
解决办法也很简单。
一，在现实生活中，多给孩子一些肯定，多夸夸自己的孩子。不要总拿别人家的孩子来比较，自己的孩子才是最棒的，不是吗？
二，陪自己的孩子玩游戏，您要尝试与孩子做朋友。用您的爱，去填补孩子内心的空虚。别否定我，内心不空虚的人，是不会迷恋游戏的。
暂时想到这么多，文笔有限，哎。多陪陪孩子，多夸夸孩子，脱离游戏世界，真没那么难。
同学，不要妄想吃减肥药什么的了！压根没用。
我是过来人。最好的办法唉就是运动。只有运动才会健康的减肥。我和你一样是个学生比你大。也在减肥，我也说不出我的减肥计划是否对你有用。我的减肥是。每天的三餐健康少吃一点。最好在饭前20分钟前喝一杯水。其实水也可以减肥。多喝水有益于身体。然后在吃饭。千万不要节食！没用滴，苦滴还是自己。少吃点，这样一天天下去胃自然就变小了。我每天大概在下午4点左右的样子跳一套郑多燕的小红帽。睡前做80个仰卧起坐。这些都很好坚持的！持之以恒下去一定会减去脂肪的。哪怕只有一点点。总比没有好。注：仰卧起坐最好一直坚持下去做。你要是忘记用便利贴贴起。否则会反弹。这玩意儿很严重的。如果不是自己的错，那就是父母的问题。
你还小不要为了小事情而去放弃自己的生命。你还年轻，一切都会过去的。想开点。如果还有什么疑问，就找我聊天。我会给你说我的情况。然后给你讲怎么做。千万不要那么想啊！属牛的。在属相上牛是性情比较温顺，它吃苦耐劳，几千年以来是怎庄稼人的得力助手。属牛的人比较随和。在民间有吃苦在前，劳苦功高，牛气冲天之说！
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