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广州冬季气温适宜，一般市民选择一件薄羽绒被或夹棉被即可。对于怕冷的人可以再加一层薄毛毯或棉被。但是因为广州的湿度较高，夹棉被易潮湿，需要及时晾干，同时要注意保持通风干燥的环境。总之，选择合适的被子是关键，而在室温适宜的情况下，不要过于厚重的被子，以免出现汗润、失眠等问题。
可以试试的，也应当有效果的，这种治疗技术治疗的面是比较广泛的，刚开始只限于疼痛科治疗，以后发展能治疗多方面的疾病。但是这种操作也是有风险性的，不能盲目的做这种治疗技术的。失眠症的患者，要找到失眠的原因的。也可以适当的用安神药。
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